GORINCHEM – Woensdag 9 april 2025 begint de training ‘met vallen en opstaan’, van 09.30 – 11.00 uur in de gymzaal aan Johan van Egmondstraat 1. Er wordt aandacht besteed aan balans, zelfvertrouwen en spierkracht. Aanmelden voor de training kan deze week nog.
Deze training is geschikt voor iedereen die graag wil leren hoe je moet vallen en hoe je ook weer kunt opstaan na een val. Na afloop van de cursus voelen de deelnemers zich tijdens de dagelijkse activiteiten zekerder. (Stockfoto)
Een training die iedere 70+er in Gorinchem toch een keer gedaan moet hebben. Vallen kan gebeuren, maar hopelijk valt u na deze training niet meer en mocht het toch zo zijn, dan breek je hopelijk niets en kun je weer zelf opstaan.
Kosten en aanmelden
De training kost €20,- voor twaalf lessen. Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar: seniorenfit@gorinchem.nl