GORINCHEM – De dertien weekse training ‘Wandel je in Balans’ bestaat uit stukken wandelen afgewisseld met oefeningen.De training is geschikt voor wie ruim een uur bezig kan zijn en circa 3,5 km per uur kan wandelen.
De oefeningen bevatten kracht-, balans- en coördinatie elementen. De training wordt één keer per week gegeven. (Stockfoto)
De eerste keer is een introductiebijeenkomst.
Trainingen
- Maandag 4 mei 2026: De training start bij Sportcity aan Newtonweg 16. Tijd: 10:00 – 11:00 uur.
- Dinsdag 12 mei 2026: De training start bij het Natuurcentrum Gorinchem aan Gijsbert van Andelpark 1. Tijd: 10:00 – 11:00 uur.
Kosten en aanmelden
De kosten voor de totale training zijn € 20,– p.p. Wil je deelnemen aan de training ‘Wandel je in Balans’, dan kun je je inschrijven via de e-mail: seniorenfit@gorinchem.nl