GORINCHEM – Bij het Leger des Heils aan Nicolaas Pieckstraat 43 – 45 kunnen maandag 4 maart 2024 van 14.00 – 14.45 uur mensen met een laag inkomen (minima) deelnemen aan bewegingsoefeningen, Tikva® Stretch & Relax les.
Tikva® is er voor jou als je fysiek wilt bewegen en als je innerlijk tot rust en ontspanning wilt komen.
De rustige bewegingen zijn eenvoudig en effectief. Ze vergroten je mobiliteit, zorgen voor een betere ademhaling en bevorderen de bloedcirculatie. De bewegingen en ontspanning worden gecombineerd met muziek die speciaal is geschreven voor Tikva®. Er worden tijdens de les woorden voorgelezen die hoop, kracht en inspiratie geven. Heb je een kleine beurs? Dan is sporten toch mogelijk. Kom vrijblijvend langs! Aanmelden mag, maar hoeft niet. Na de les kan gezellig een kopje thee worden gedronken.