GORINCHEM – Heb je er al vaker aan gedacht om te beginnen met hardlopen, maar zie je ertegenop om de eerste stap te zetten? Misschien ben je bang voor blessures of vraag je je af hoe je het beste kunt starten? Twijfel niet langer. Vanaf woensdag 30 september 2026 van 19,00 – 20.30 uur begint atletiekvereniging Typhoon in Gorinchem weer met een hardloopcursus speciaal voor beginners.
Onder deskundige begeleiding train je samen met andere beginners naar jouw eerste 3, 5 of zelfs 10 kilometer hardlopen. In een gezellige groep werk je toe naar een duidelijk doel: de gekozen afstand lopen. (Aangeleverde foto ROB Fotografie)
Het samen lopen is niet alleen motiverend, maar ook ontzettend leuk en sociaal. Waarom deze cursus perfect voor jou is?
• Begeleiding van een ervaren trainer die ervoor zorgt dat je verantwoord begint met hardlopen.
• Leren hardlopen in een groep; gezellig en stimulerend.
• Je leert een goede loophouding aan, waardoor je eventuele blessures kunt voorkomen.
• Binnen zeven lessen leer je hardlopen en daarmee stopt het natuurlijk niet.
• Tijdens elke training maak je endorfine aan, wat niet alleen goed is voor je humeur maar ook in je dagelijks leven merkbaar zal zijn.
• Vanaf deze datum is de woensdagavond jouw vaste trainingsavond. Kun je een keer niet komen? Geen probleem, je krijgt ook een afwisselend trainingsschema mee voor de rest van de week, zodat je zelfstandig kunt doortrainen.
Kosten en aanmelden
De cursus kost € 50,– per persoon. Wil je meedoen? Meld je aan via de website of stuur een bericht naar: info@avtyphoon.nl